Sucos Detox para começar o ano mais leve!


jan 24, 2017

Boa tarde meninas… Estou voltando das férias contudo e mais focada do que nunca, então nada melhor do que falar de um assunto que todas nós adoramos: cuidados com o corpo!  

Nas festas de final de ano sempre exageramos um pouco né (leia-se: MUITO rsrsrsrs), por isso, pensei em trazer para vocês algumas receitas de sucos funcionais para regular o organismo neste começo de ano. São sucos naturais e deliciosos. Confiram as receitas: 

Suco de limpeza intestinal: estimula uma lavagem intestinal e, ao mesmo tempo, nutri as bactérias boas.

1 mamão papaia
3 ameixas secas demolhadas da noite para o dia e a agua do remolho
1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada
1 colher de sopa de biomassa de banana verde

Colocar as ameixas em 1 copo de agua e deixar da noite para o dia. No dia seguinte bater as ameixas com a agua e o restante dos ingredientes

Suco desintoxicante do fígado: dará suporte para o fígado funcionar melhor, eliminando as toxinas da bebida, da gordura e do açúcar.

1 folha de couve
1 maçã
1 punhado de broto de trigo
¼ de limão com casca
1 pedaço de 3cm de gengibre
1 copo de chá branco gelado

Suco energizante: espantam a preguiça e dão disposição ao corpo.
1 beterraba media crua
1 copo de suco de laranja
1 banana
1 tâmara seca
1 colher de sopa de chia

Suco antioxidante: blinda o organismo dos radicais livres e das toxinas.

1 tablete de açaí congelado orgânico (sem xarope de guaraná)
1 copo de suco de uva integral
1 colher de sopa de maquiberry seca
1 colher de sopa de gojiberry seca

Suco alcalinizante: equilibra o pH sanguíneo, para que as células continuem funcionando perfeitamente e a desintoxicação aconteça de forma adequada.

1 pepino
1 folha de couve
½ limão
1 cenoura
1 copo de agua de coco
1 rodela grossa de abacaxi
1 colher de sopa de chia
1 beterraba media crua
1 tâmara seca
1 banana
1 copo de suco de laranja

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O que acharam? Beijos, Beijos!



    

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